Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как сообщить мужу о разводе в письме?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Бракоразводный процесс всегда доставляет немало дискомфорта обоим супругам. Сложно как принять решение о разводе, так и сообщать о нем своему партнеру. От мужчины в этой ситуации можно ждать абсолютно любой реакции. Задумываясь о том, как сказать мужу о разводе, следует прислушаться к совету психологов.
Почему люди разводятся?
Этот вопрос вроде очень простой. А с другой стороны – очень индивидуальный для каждой семьи.
Существуют частые причины для разводов. Например, неверность супруга. Бывает, жена в принципе знает о том, что муж периодически бегает на сторону, и вроде получалось мириться с этим, да и подруги говорят, что ничего страшного, все изменяют, главное, чтобы добытчиком был, а потом – раз! И всё! Как отрезало! Не буду больше терпеть! Или жена впервые узнала об измене. Затаилась. А потом приняла решение о разводе. В это время супруг просит прощения и на него надеется. А она уже всё решила.
Ещё частой причиной для развода являются вредные пристрастия супруга. Если муж – любитель выпивки, рано или поздно подобное надоедает любой женщине, и она решается на разрыв. Наверное, это единственно правильное решение, ведь и для детей видеть папашу в таком состоянии – не самое лучшее времяпрепровождение, и последствия такого воспитания известны.
Кроме того, все мы знаем, что чувства остывают. У кого-то это приводит к появлению взаимного уважения и дружбы, доверия и тёплых отношений в браке в дальнейшем. А у других начинают формироваться равнодушие и неприязнь. И кто-то из партнёров принимает решение о разводе.
Как сказать мужу о разводе
Когда наступило время для разговора с мужем о разводе, женщине нужно составить примерный план действий. Такой прием позволит набраться сил перед нелегким диалогом. Необходимо постараться:
- Избавиться от негативных эмоций и уравновесить свое эмоциональное и душевное состояние.
- Заранее продумать собственные слова, представить реакцию супруга и подготовить ответы на возможные вопросы.
- Выбрать место для беседы. Если муж не склонен к агрессии, то рекомендуется подобрать спокойное место, а если же не прочь поскандалить — людное.
- Проконсультироваться с юристом. Необходимо решить финансовый вопрос, совместный раздел имущества и размер алиментов, в случае, когда в браке рождены дети.
Спокойно, без истерик сообщить супругу о разводе и указать при этом причину. Не стоит обвинять, высказывать претензии или если разрыв отношений происходит из-за появления другого мужчины, рассказывать о его достоинствах, унижая таким образом мужа.
Рассматривая вопрос, как сказать мужу о разводе советы психолога могут оказать эффективную помощь. Если решение принято окончательно и бесповоротно, стоит переходить к разговору, но строить его следует с учетом некоторых рекомендаций:
- Начинать нелегкий диалог, когда муж не испытывает жизненных трудностей. Во время беседы необходимо разговаривать спокойно и вести себя сдержано — такое поведение может помочь безболезненно решить впоследствии все важные вопросы.
- Не нужно в процессе диалога винить в сложившейся ситуации некогда любимого человека — рекомендуется привести аргументы и сделать акцент на том, что развод все же лучше, чем бесконечные конфликты.
- Стоит подготовиться к всплеску негативных эмоций со стороны мужа, особенно, когда он вспыльчивый — попросить у него прощения, поблагодарить за проведенное время вместе и выразить сожаление, что брак окончился ничем.
- Не стоит в один день обсуждать развод и его материальную сторону. Мужчина может быть настроен агрессивно и любым способом попытаться оставить женщину без положенного ей по закону имущества.
- После разговора лучше оставить мужчину одного — ему необходимо осознать, что супруга приняла окончательное решение.
- До момента расторжение брака следует обговорить порядок последующей жизни, к примеру, проживание на одной территории.
- Следует решить, как сообщить детям о разрыве, ведь расставание родителей может отразиться на их психике.
Что нужно обязательно обсудить при расставании
Если женщина больше никогда не хочет возвращаться к этой теме, то нужно продумать все серьезные вопросы, которые могут возникнуть у бывших возлюбленных в процессе развода. Рекомендуется сразу обсудить все детали.
Необходимо поговорить о детях, если у супругов они есть. Партнеры должны понять, что нельзя ни в коем случае использовать ребенка в качестве инструмента для манипуляций друг другом. Ни женщина, ни мужчина не должны настраивать малыша негативно по отношению к родителям. Поэтому достаточно сказать ему, что мама и папа очень хорошие, просто некоторое время им нужно пожить отдельно.
Даже если супруги ненавидят друг друга, необходимо пожалеть чувства своего чада. Нужно решить, с кем останутся дети. Согласно закону они должны жить с матерью, а отец посещает их в назначенные дни по договоренности с бывшей супругой или по решению суда.
В некоторых ситуациях возникают проблемы из-за того, что мужчины начинают подавать встречные иски для того, чтобы оставить детей себе. Нужно быть готовой к любым разбирательствам.
Необходимо решить имущественный вопрос. Иногда мужчины, которые живут в браке, ведут себя идеальным образом, однако как только они узнают о разводе, то их отношения резко меняются. Рекомендуется, чтобы документы на имущество находились у юриста еще до того, как женщина сообщит мужу о разводе. Стоит предварительно проконсультироваться со специалистом и уточнить, как следует поступить, чтобы избежать долгих судебных разбирательств или претензий со стороны бывшего супруга.
Советы психолога как забыть мужа после развода
По степени переживаний развод стоит на втором месте после смерти близкого человека. Чтобы пережить этот стресс необходимо приложить максимум усилий. После расставания с мужем женщины сталкиваются с рядом проблем:
- невыносимое чувство одиночества;
- самоедство;
- чувство вины;
- финансовые вопросы;
- осуждение со стороны родственников и друзей;
- кардинальная перемена образа жизни.
Узнайте также возможен ли развод без присутствия супруга и как расторгнуть брак в суде или ЗАГСе.
На помощь придут такие советы, как справиться с ситуацией:
- Принять развод, как случившийся факт. Сначала женщина отказывается верить в происходящее. Затем ее захлестывают гнев, злость и обиды. На смену им приходит чувство вины и желание любой ценой вернуть мужа. И лишь потом наступает осознание и понимание. Это тяжелый период. Часто возникает апатия и депрессия. А после всех страданий женщина смиряется с ситуацией и принимает ее. Начинается новая жизнь.
- Научиться управлять эмоциями. Главное в такой момент – находиться в ресурсном состоянии. Ведь надо двигаться дальше, заботиться о детях, стать счастливой и успешной.
- Позаботиться о красоте и здоровье. Самое время заняться собой. Сделать новую прическу, посетить косметолога, пройти курс массажа. Больше гулять, заняться спортом или танцами. Сбалансировать питание, наладить сон. Избавиться от вредных привычек.
- Зарядиться позитивом. Составьте список того, что приносит вам радость и удовольствие. И начинайте действовать!
- Позаботиться о детях. Они сейчас особенно нуждаются в вашем внимании и любви. Создайте им атмосферу эмоциональной безопасности.
Информация! Желательно, чтобы после развода у ребенка произошло как можно меньше изменений. Та же квартира, школа, друзья, тот же режим дня.
И еще несколько простых и полезных рекомендаций психолога:
- Спрячьте подальше семейные фотографии и вещи, которые напоминают о прошлом.
- Встречаясь с друзьями, не говорите с ними об экс-супруге.
- Не звоните ему и не посылайте сообщения.
- Дайте себе время отдохнуть и набраться сил.
Какие ошибки недопустимы
После того, как расставание произошло, многие женщины допускают одну и ту же ошибку – возвращаются к человеку, с которым по своей же инициативе прекратили общение. Это большая глупость, которая, скорее всего, не приведет ни к чему хорошему. Если однажды было принято решение о необходимости прервать союз, то велика вероятность того, что это повторится в будущем. Необходимо уважать свой выбор и не поддаваться уговорам и обещаниям мужчины. Через некоторое время все забудется, важно перетерпеть лишь первые недели.
Очередной ошибкой является поиск нового партнера с целью заполнения пустоты. Бросаться в объятия к первому попавшемуся точно не стоит, так как это, скорее всего, приведет к еще большим страданиям. Необходимо побыть некоторое время одной, чтобы разобраться в себе и понять, каким должен быть тот человек, с которым получится создать новое счастье. Затем можно приступать к рассмотрению возможных вариантов.
Еще одна ошибка – не следить за своей внешностью. Если женщина стала одинокой, это не является поводом для того, чтобы запустить себя и превратиться в неухоженную домохозяйку. Напротив, необходимо начать заботиться о себе еще больше, ведь никто не знает, в какой момент может произойти судьбоносная встреча с человеком, который наполнит жизнь настоящим счастьем.
Также ни в коем случае не стоит вмешиваться в жизнь бывшего мужчины. После расставания не нужно ему звонить, писать, узнавать о делах и интересоваться личной жизнью. Скорее всего, между бывшими партнерами не получится дружбы, поэтому лучше прекратить всяческое общение сразу после разлуки.
Стоит ли его возвращать, если очень хочется?
На определенном этапе после расставания у многих женщин возникает непреодолимое желание вернуть мужа после развода. Почему так происходит? И что с этим делать? Необходимо вспомнить о причине расставания. Проанализировать ситуацию, сделать выводы, признать свои ошибки. Пройти уроки прошлой семейной жизни. В противном случае есть большая вероятность того, что сценарий повторится.
Женщинам свойственно испытывать иллюзии. Наивно полагать, что мужчина одумается и начнет меняться. Быть счастливой – это ваше желание, а значи и меняться придется самой. Когда одолевают сомнения и чувство вины, нужно быть предельно честной с собой. Неужели теперь вы согласны на меньшие требования к партнеру? Страхи и комплексы – плохие советчики. Вполне возможно, что по прошествии времени, переосмысления своих поступков бывший муж сам захочет вернуться в утраченную семью.
Как правильно подготовиться к беседе
Чтобы правильно начать нелегкий разговор, подготовьтесь к нему заранее. Можно даже написать на листике вопросы, которые хотите обсудить, чтобы говорить о них четко и уверенно. Так как при разговоре будет волнение, вы можете сбиться с мысли и путаться. А вот заранее составленный и отрепетированный текст беседы поможет справиться с эмоциями и не даст повода волноваться.
Специалисты даже советуют отрепетировать разговор перед зеркалом, тогда вы сможете контролировать свое эмоциональное состояние. Иногда женщине отлично помогает консультация психолога. Профессионал, который часто сталкивается с супругами в момент развода, поможет правильно составить текст разговора.
Часто женщины, чтобы сгладить неприятный разговор, придумывают длинные и замысловатые тексты. Но в некоторых случаях это только все портит, в процессе выяснения отношений получается ссора, а до сути разговора супруги так и не дойдут.
Если вы окончательно решились на развод, не стоит оттягивать беседу и переносить ее на другой, более подходящий день. Когда решение принято, скажите об этом мужу, приведите убедительные факты и аргументы. Будьте готовы к резкому разговору, к различным вопросам, а иногда даже и к агрессии в свою сторону, реакция у вашего мужа может быть самой непредвиденной. Со своей стороны — не поддавайтесь на провокации и не отвечайте грубостью.
Не нужно прибегать к помощи посторонних
Еще один очень важный момент — разговор о расставании касается только мужа и жены, не стоит обращаться за помощью к подругам и родственникам. Такое поведение с вашей стороны еще больше обидит супруга и вам будет сложнее найти компромисс в сложившейся ситуации.
Начинайте беседу о разводе в подходящей обстановке, обдумав все вопросы и их решение, и только тогда, когда понимаете, что сохранить брак не удастся и другого выхода нет.
Давайте поразмыслим, а чего именно мы боимся в таких случаях?
Первое, что приходит в голову – эмоциональная реакция. Все реагируют по-разному, а если вторая половина склонна к аффективному реагированию, истерикам, агрессии, наши страхи усиливаются в разы.
Третье – страх перед более отдаленными перспективами разговора: реакция родственников, друзей семьи, общих знакомых, ситуация с разделом имущества и так далее.
и так далее.
Важно помнить, что человек имеет право на эмоции и это нормальная реакция!
Второе-разговоры о своих возможных действиях. Угроза суицида, ограничения в общении с детьми, даже угрозы расправы с новой любовью.
Имеет ли человек право на такую реакцию? Да, имеет, потому что это первая реакция на боль! Человек всеми силами пытается сохранить привычный уклад жизни в надежде, что сможет повлиять на решение, нажать кнопку стоп и отмотать всё назад в то время, когда, по его мнению, «ничто не предвещало беды». Конечно, воплощение этих идей, как Вы сами понимаете, маловероятно, но возможно, особенно, если Вы ранее замечали нестабильность в психике своего супруга.
Третье-реакция родителей, детей и друзей. Имеют ли дети, родственники, друзья, право на реакцию? Да, имеют! Для них также рушится нечто привычное, комфортное, стабильное.
Развод – это серьезный шаг, который станет началом новой жизни. К сожалению, в некоторых случаях это неизбежное решение. Разводиться нужно, если:
- пропала искра вашего брака, и вместо любви появилась вражда;
- желание расстаться носит обоюдный характер;
- произошла измена;
- в семье наблюдаются систематические унижения, оскорбления, угрозы.
Рассмотрите возможность написать ему об этом
«Я всегда считала, что расставание по смс унизительно, но сама не могла начать разговор об этом, — признается 32-летняя Ольга. — В результате написала партнеру. Он долго не отвечал, потом предложил встретиться и поговорить. Я не жалею о своем решении, ведь спустя какое-то время мы оба были к этому готовы».
«Действительно, считается, что единственно честный способ расстаться — сказать об этом лично. А сообщения по мессенджеру — лишь малодушные попытки уклониться от реакции партнера, которая заставит вас чувствовать себя виноватым, — говорит коуч Крис Армстронг. — С этим можно поспорить. Есть люди, которые чувствуют себя комфортнее, обсуждая эмоциональные вопросы письменно.
Вы прекрасно знаете вашего партнера, возможно, он принадлежит к их числу. Это не исключает решающего разговора, но позволит второй стороне внутренне к нему подготовиться и начать диалог вместо того, чтобы немедленно занять оборонительную позицию, оказавшись эмоционально оглушенным вашим решением».
Лучшие фразы, чтобы расстаться с мужчиной
- «Сейчас я не готова к серьёзным отношениям, ни с тобой, ни с кем-либо другим».
- «Я поняла, что не люблю тебя».
- «У нас разные дороги, мы не можем быть вместе».
- «Мои чувства к тебе изменились».
- «Мы не понимаем друг друга».
- «Мы слишком разные для того, чтобы быть вместе».
- «У нас мало общего».
- «Извини, мы не можем быть вместе. Спасибо за то, что ты был в моей жизни».
- «Мне нужен человек, который будет рядом со мной. К сожалению, мы не можем быть вместе».
- «Отношения не могут всегда продолжаться на расстоянии. Наши чувства угасли».
- «Я больше не могу быть одна. Раз мы не можем изменить ситуацию, значит, нам нужно расстаться».
- «К сожалению, наши чувства не выдержали расстояния. Я больше не люблю тебя».
- «Тебя никогда нет рядом. Так больше не может продолжаться».
Прощальное смс парню, который обидел
- Ты сломал часики внутри меня и теперь время остановилось. Мне не хватает сил, чтобы продолжать жить хотя бы как раньше, до тебя, до твоего предательства. Но я смогу, обязательно! Прощай!
- Мне невыносимо больно смотреть на тебя даже при случайной встрече. Хочу оказаться на другой планете, чтобы забыть тебя и все то, что было между нами. Это смс станет последним, а завтра начнется другая жизнь, с чистого листа!
- Тихая грусть одолевает мое сознание и так прискорбно понимать, что все уже закончилось. А могло бы быть иначе! Но причиной всему твое отношение. Больше я не познаю вкус твоих губ, а ты не коснешься моих волос …
- Как ты мог причинить боль любящему тебя сердцу?! Я безумно радовалась нашей встрече и каждому дню, проведенному вместе. Теперь твои сильные руки не сожмут мое тело в порыве страсти, и не наступит наш рассвет. Разрушилась волшебная сказка, прости и прощай!
- Я тебя никогда не смогу забыть, но будущего у нас уже нет. Та боль, что еще кипит у меня внутри, когда-то стихнет. Но я больше не хочу видеть твоего странного безразличия — это конец!
- По моим щекам уже не текут слёзы. Я смирилась. Больше не буду терзать своё сознание воспоминаниями. Всё уже в прошлом!
- Я дико устала от наших непонятных отношений! Ты не оправдал моих надежд, поэтому прощай!
- Наши когда-то яркие чувства уже полностью исчерпали себя. Занавес!
Прощальное письмо любимому мужчине
Извини меня, дорогой, что не могу высказать тебе все в глаза. Я переживаю, что не справлюсь с поиском нужных слов. Я подумала написать прощальное письмо. Ты прекрасно знаешь, что я всегда любила тебя. Я каждый день думаю о тех моментах проведенных вместе, твои частые звонки. В то время я чувствовала себя счастливейшим человеком на свете. Я сейчас бы все отдала, лишь бы воссоздать то время.
Я буду сильно скучать по твоим могучим и нежным рукам, грустить за твоим взглядом, а также хотеть снова очутиться в твоих объятиях. Я ежедневно думаю о том времени проведенном вместе. Наша первая встреча у меня в мыслях. Извини, но нам придется расстаться. В моей голове останутся теплые воспоминания о нас.
Рекомендуем к чтению:
Как понять, что влюбилась — 10 точных признаков
Прощальные слова коллегам при увольнении с работы в прозе
Дорогие коллеги! Много продуктивных лет и замечательных дней прошагали мы вместе по большой дороге нашего общего дела! Было всё: недочёты и недомолвки, победы и поражения, обиды и радости. Но самое главное, что было — это ваша тактичность, уважение к моим ошибкам, которые мы исправляли, объединяясь в дружную команду союзников. Ваши уроки не пройдут даром! Это я вам точно обещаю!
Дорогие коллеги, пришло время расставаться. Мне радостно и грустно. Впереди новая работа, впечатления и опыт. Здесь я оставляю частичку своей души. Спасибо вам за все: за то, что были рядом в сложные минуты, помогали, поддерживали словом и делом. Я желаю вам оставаться таким же дружным коллективом, сплоченной командой и добрыми друзьями. Я всегда с теплотой буду вспоминать нашу совместную работу.
Коллеги, мы провели немало времени вместе, и наши отношения стали почти родственными. И хотя менять работу — это так естественно, отчего-то в душе появилось горькое чувство утраты. Конечно, мы будем продолжать общаться, но все будет по-другому. Спасибо вам за уютную и веселую атмосферу, которая скрашивала будни, помогала справиться с проблемами и хандрой, вдохновляла работать и расти!
Уважаемые коллеги, у меня сегодня волнительный день, я ухожу от вас. И мне немного грустно от расставания с вами. Ваш дружный коллектив дал мне многое. Ваше терпение и партнерская поддержка помогли мне встать крепко на ноги. Я выражаю всем глубокую благодарность и уношу с собой самые приятные воспоминания. Желаю вашему коллективу дальнейшего процветания и благополучия каждому из вас!